～暑い季節に、自分を整えるセルフケア時間を～
株式会社アイディアヒューマンサポートサービスのプレスリリース
株式会社アイディアヒューマンサポートサービス（本社：東京都渋谷区、代表取締役：浮世満理子、以下「アイディアヒューマンサポートサービス」）が運営するココロゴトカフェは、暑い季節のセルフケアとして期間限定フェア開催をお知らせします。
■背景・目的
新年度が始まって約3か月が経過する7月は、仕事や学校での緊張感や疲れが蓄積しやすい時期です。4月から続いてきた環境への適応による疲労が表面化しやすく、夏休み前の業務や行事も重なることで、心身の負担が大きくなる人も少なくありません。
気象庁によると、2026年夏は、40℃前後の「酷暑日」が各地で発生し、梅雨明けも早めで暑さのピークが長引く見込みと発表されています。こうした気候変動による猛暑と高温多湿、室内との気温差で、病気ではないが不調を感じる方が8割にのぼり、「気象病(天気痛)」への関心が広がっています。厚生労働省も、ストレスによる心身への影響や、日常生活の中で心と体を整えるセルフケアの重要性を呼びかけています。自然にふれたり、季節の花や旬の食材を楽しんだりする時間は、リフレッシュやストレス緩和につながると言われています。日常生活で取り入れやすいセルフケアの一つとして注目されていますが、暑い季節は室内で過ごすことも多く、自然や季節の花に触れる機会も少なくなくなりがちです。
そこで、ココロゴトカフェでは、7月から、日本の夏を代表する「あさがお」で店内を装飾し、室内でも季節を感じながら、ゆったりとした時間を過ごしていただける空間づくりをしています。さらに、夏の季節に合わせた限定メニューもご用意し、心と身体の両面を整え、明日への活力を回復する時間をご提供しています。
■あさがおと癒しの空間フェア～風鈴の音に耳を澄ませる、私だけの夏時間～
色鮮やかなあさがおや、涼やかに響く風鈴の音に包まれながら、心をゆるめ、リフレッシュするきっかけにもなります。また、8月末までの夏限定メニューとして、「食べる輸血」とも呼ばれるほど栄養価が高いビーツと、疲労回復をサポートするといわれるトマトや酢を使用した冷製ボルシチをご提供しています。酸味と野菜のうま味を生かした、暑い季節にも食べやすい一皿です。五感で夏を味わい、心と体をやさしく整えるひとときをお楽しみいただけます。
■「ココロゴトカフェ」とは？
「心と身体にごちそうを」コンセプトに、カフェでお茶を飲むように、誰もが気軽にカウンセリングやセラピーを受けることができる場所として、一般社団法人全国心理業連合会（全心連）が企画。2014年2月、株式会社アイディアヒューマンサポートサービス運営のもと、心理カウンセラーのいるカフェ「ココロゴトcafe」をオープン。心理カウンセラーが4色のフードメニューと、心とカラダを元気にするココロトーク＆カウンセリングを考案し、ビジネスマンからの「アイスコーヒーと60分のカウンセリングをお願いします」というオーダーをたくさんいただきました。
2024年5月からは、フルーツティーとアートセラピーのお店「ココロゴトカフェ」として、新たに青山にリニューアルオープン、ウクライナ避難民の方の就業の場にもなっています。お花とこだわりの食器、身体とココロにやさしいフルーツティーや低糖質を中心としたメニューなど、訪れた方が心安らげる居場所としてご利用いただいています。アートセラピーを応用したココロトークは、心理療法の1つである箱庭療法を応用したセラピー「ミニチュアでトーク」、絵画療法を応用した「クレヨンでトーク」が人気です。
2026年4月からは、心理カウンセラーの業界団体である全心連の有資格者が「お悩みコンシェルジュ」として常駐し、いつでもお話をお聴きしています。
場所：東京都渋谷区渋谷2-9-9 SANWA青山ビル1F
営業時間：10：00-22：00（年中無休）
URL：https://www.idear.co.jp/cocorogotocafe_aoyama_shibuya/
■アイディアヒューマンサポートサービスについて
アイディアヒューマンサポートサービスは、「カウンセリング、メンタルトレーニングで社会課題を解決する」ことを理念とし、心のケアの専門家として社会人のキャリアチェンジを支援しています。アメリカのドクター、セラピスト、心理カウンセラー、メンタルトレーナーたちと幅広いネットワークを持ち、海外の最新のプログラムを導入しています。
メンタルトレーニングの分野では、サッカー、ゴルフ、野球、体操競技、テニス、水泳、陸上、フィギュアスケート、卓球など、幅広いアスリートを担当。これらのプログラムが、組織においての離職防止やメンタルヘルス不調予防として応用され、2000年より多くの企業が採用しています。企業経営者やアーティストなどのメンタルサポートも行い、災害や事件・事故後の心のケアとして、阪神・淡路大震災や東日本大震災後の心のケア、ウクライナ避難民の方への心のケア等も行っております。
SNS相談においては、一般社団法人全国心理業連合会（全心連）と協力し、厚生労働省自殺防止対策事業や、教育相談、子どもと親のための虐待防止相談、女性相談、誹謗中傷に対する心のケア、災害の心のケア等で多くの SNSスーパーバイザー、SNSカウンセラーを輩出しています。
会社名：株式会社アイディアヒューマンサポートサービス
代表者：代表取締役 浮世 満理子
所在地：〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-9-9 SANWA青山ビル9F