9月3日は睡眠の日！「ネスカフェ 睡眠カフェ」が日本初の「コーヒーד立ってお昼寝”」を学び疑似体験できる場を提供

• 現代人の睡眠不足と休息の取りづらさに着目して生まれた、「立ち寝コーヒーナップ」の体験席

　ネスレ日本は、現代人の睡眠不足や睡眠負債に着目し、カフェインを含む通常のコーヒーとカフェインレスコーヒーの飲み分けを通じた睡眠スタイルが学べる場として「ネスカフェ 睡眠カフェ in 原宿」を運営してきました。睡眠不足は、日中に眠気を起こすなど、注意力や作業能率を低下させ、知らず知らずのうちに生産性を下げることにもつながります。そのような時に役立つのが短い仮眠ですが、実際はオフィスに眠るためのスペースがない、人目が気になるなど、仕事の合間の仮眠はまだまだ取りづらい状況です。

　そこでこの度、コーヒーを通じた睡眠スタイルを学び・体験できる「ネスカフェ 睡眠カフェ」と、立ったままくつろげる縦型仮眠用ボックス「giraffenap（ジラフナップ）」を組み合わせ、“立ってお昼寝”スタイルでコーヒーナップを学び・体験できる日本初のサービス「ネスカフェ 睡眠カフェ × ジラフナップ “立ち寝コーヒーナップ”体験席」を期間限定で設置します。

　短い仮眠の前にカフェインを含むコーヒーを飲むことで、ちょうど起きた頃にシャキッとし、その後のパフォーマンスに役立つと言われているコーヒーナップと、省スペースで気軽に行える仮眠スタイル“立ち寝”をセットで学び、疑似体験していただくことで、コーヒーナップという効率的なリラックスタイムの過ごし方を実際に職場やご家庭で実践していただき、睡眠不足に悩む方はもちろん、生産的なはたらき方をしたいという方の一助となることを目指しています。

• 概要

• 提供するコーヒーについて

　アイスの場合は「ネスカフェ ゴールドブレンド ボトルコーヒー 無糖」を、ホットの場合はコーヒーマシン「ネスカフェ ゴールドブレンド バリスタ」で淹れた「ネスカフェ ゴールドブレンド」をテイクアウト用のカップにて提供します。

(左から)：「ネスカフェ ゴールドブレンド ボトルコーヒー 無糖」 「ネスカフェ ゴールドブレンド」「ネスカフェ ゴールドブレンド バリスタ50［Fifty］」

• 「“立ち寝コーヒナップ”体験席」について

　立ったまま寝るというキリン（ジラフ）がモチーフの「立ったまま最高の休息を」をコンセプトにした縦型仮眠用ボックス「giraffenap（ジラフナップ）」をご利用いただけます。ご予約の際、近未来をイメージした「スペーシア」と、森の中をイメージした「フォレスト」の2種類から選ぶことができ、お好みの空間でくつろぐことができます。2023年8月1日(火)に広葉樹合板からリリースされたばかりの製品で、一般への公開は本イベントが初めてです。

 ・広葉樹合板 「giraffenap（ジラフナップ）」WEBサイト：　https://www.g-nap.com/

「giraffenap（ジラフナップ）」外観  (左から)「スペーシア」「フォレスト」

「giraffenap（ジラフナップ） スペーシア」利用イメージ

• コーヒーナップ  × “立ってお昼寝”スタイルについて

　オフィスでの仮眠というと、人目が気になる、デスクでうつぶせになる時は腹部の圧迫感が気になる、横になる時は睡眠をとり過ぎてしまうなどの難点があり、仮眠方法や姿勢に関して、より快適な環境作りのための工夫が検討されていました。

　生産性向上に役立つ仮眠を行うために、オフィスでどのように場所を確保するか、という観点から生まれた縦型仮眠ボックス「giraffenap（ジラフナップ）」は小型の公衆電話ボックスくらいの大きさの、人目につかない個室空間です。①足裏、②すね、③お尻、④腕と頭の四点に体重を預けられるクッションを設けることで脱力しても体を支えられる状態を作り、さらに③と④の高さの調節をすることでデスクでのうつ伏せ寝のような腹部の圧迫を避けた“立ち寝”スタイルをキープすることができます。熟睡まで至らない、立位に戻りやすい体勢のため、15～20分程度のリラックスタイムを楽しむことに適しています。何度も製品テストを重ねる中で、体験者からは「人目を気にせずくつろぐことができた」「体に力を入れず脱力感のある状態で快適だった」など、個室で体を固定した立位の状態でくつろぐことに対する好意見が集まりました。

　ネスレ日本がこれまで「ネスカフェ 睡眠カフェ」で提案してきた「コーヒーナップ」というコーヒーと短い仮眠を組み合わせたスタイルと、「giraffenap（ジラフナップ）」が作り出す空間が、「気軽で効率的なリラックスタイム」を楽しむために非常に相性がよいこと、また、双方の「生産性向上につながる、効率的なリラックスタイムの創出を目指す」という理念が合致したことから、本サービスを期間限定で提供する運びとなりました。手軽に取りやすいコーヒーブレイクと“立ってお昼寝”スタイルの組み合わせを学び・体験していただくことにより、日ごろからコーヒーと短い仮眠を組み合わせて生活に取り入れていただくきっかけになることを目指して、今回のコラボレーションを実施します。

参考資料

• コーヒーナップとは？

　短い仮眠の前にカフェインを含むコーヒーを飲む仮眠スタイルです。私たちには、脳の働きを回復するために睡眠が必要です。眠気は日中にも起こり、仮眠をとることは眠気を飛ばすのに有効ですが、長い仮眠は目覚めた後も眠気が残り、仮眠後の活動時間帯のパフォーマンスにプラスに働きません。そこで、15 ～20分程度の短い仮眠が有効とされています。さらに、その短い仮眠の前にコーヒーを飲むことにより、ちょうど起きた頃にカフェインでシャキッとし、その後のパフォーマンスに役立つと言われています。

• 「ネスカフェ 睡眠カフェ」について

　ネスレ日本は、社会的に大きな問題となっている日本人の睡眠不足に注目し、カフェインを含むコーヒーとカフェインレスコーヒーの飲み分けを通じて新しい睡眠スタイルを提案する体験型カフェ「ネスカフェ 睡眠カフェ」を、これまでに期間限定で 3 回、2019 年 3 月から2020年12月25日までは東京・大井町で常設店舗を運営してまいりました。2021 年 3 月からは、良質な睡眠のために必要な情報を総合的に学び・体験できる情報拠点として、「ネスカフェ 睡眠カフェ in 原宿」を「ネスカフェ 原宿」3階に常設しており、コースに合わせてコーヒーナップまたはコーヒーの飲み分けを疑似体験できる場を提供しています。

・「ネスカフェ 睡眠カフェ in 原宿」WEBサイト：　https://suimin-cafe.jp/

「ネスカフェ 睡眠カフェ in 原宿」の体験動画、コーヒーナップのHOW TO動画も公開中