【低糖質食品に関する調査】糖質の摂取量が多い方だと思う人は5割弱。糖質を意識して飲食する人の理由は「生活習慣病、メタボの予防」が5割強、「体型・体重が気になる」が約34%

マイボイスコム株式会社（東京都千代田区、代表取締役社長：高井和久）は、4回目となる『低糖質食品』に関するインターネット調査を2024年9月1日～7日に実施しました。

糖質への意識や低糖質食品の購入状況などについて聞いています。調査結果をお知らせします。

【調査対象】MyVoiceのアンケートモニター 【調査方法】インターネット調査 【調査時期】2024年9月1日～9月7日　【回答者数】9,348名 【調査結果詳細】 https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=31404

1. 食品・飲料購入時に意識する栄養素や成分

食品・飲料購入時に意識する栄養素や成分は（複数回答）、「熱量、エネルギー」が30.4%、「食塩相当量（塩分）」が20.6%、「糖質」「タンパク質」が各2割弱となっています。過去調査と比べて、「タンパク質」が増加傾向です。

自分の糖質摂取量が多い方だと回答した人では、「熱量、エネルギー」の比率が高くなっています。

※グラフの続きなど、より詳しいデータは【こちら】からご覧いただけます。

2. 糖質の摂取に関して意識して行っていること

糖質の摂取に関して意識して行っていることは（複数回答）、「糖質の多い食品・飲料を控える」が29.0%、「低糖質であることが表示されている商品を摂取する」「食事を食べる順番に気を付ける」「糖質が少ない食材・素材を摂取する」が各10%台です。

「糖質の多い食品・飲料を控える」は、女性70代で高くなっています。

3. 糖質を意識して飲食する理由

糖質を意識して飲食する人に、理由を聞いたところ（複数回答）、「生活習慣病、メタボの予防」が53.9%、「体型・体重が気になる」が34.4%、「健康によさそう」「血糖値の改善」「糖尿病などの病気の改善」が25～27%となっています。

「健康によさそう」「糖質の多い食品・飲料が食べたいが、糖質のとりすぎが気になる」は女性、「体型・体重が気になる」「ダイエット」「美容のため」は女性若年層で高い傾向です。

「糖尿病などの病気の改善」「血糖値の改善」は、男性60～70代での比率が高くなっています。

※グラフの続きなど、より詳しいデータは【こちら】からご覧いただけます。

4. 糖質の摂取量についての意識

糖質の摂取量が多い方だと思う人は（「多い方だ」「やや多い方だ」の合計）は5割弱、女性30～50代で高くなっています。

「ちょうどよいと思う」は42.3%、男性で比率が高くなっています。

5. 直近1年間に購入した低糖質商品

直近1年間に低糖質の商品を購入した人は約64%です。購入した商品は（複数回答）、食品では「ヨーグルト」が15.5%、「パン類」が14.0%です。飲料では「ビール類」が16.7%、「飲料 ※お酒以外」が11.0%となっています。

6. 低糖質商品の購入意向

低糖質商品の購入意向者は、「購入したい」「まあ購入したい」を合わせて4割弱です。女性10・20代では5割弱、直近1年間に低糖質食品を購入した人では6割となっています。

＜＜ 回答者のコメント ＞＞

☆糖質対策として利用している食品・飲料（全4,282件）

・間食に糖質ゼロのゼリーやようかんを食べる。（女性40歳）

・味と値段にさほど違いがなければ糖質対策付を購入します。（男性59歳）

・コンビニで売っている低糖質パンをよく購入する。たまに低糖質のカップ麺も買う。（男性50歳）

・豆乳。果物などを食べる前に飲んで、血糖値が急に上がらないようにしている。（女性46歳）

・ロカボのマークがついているパンを買うことが多い。（女性54歳）

・自分は、毎晩飲酒をするので何年か前に、糖質オフのビールに切り替えた。（男性66歳）

・糖質の吸収を抑えるサプリメントをとっている。（女性56歳）

・豆腐を朝一番に食べることで、血糖値の急上昇を抑えている。（女性32歳）

＜調査結果詳細＞

https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=31404

 上記設問の他に、「糖質を気にする度合」「糖質制限の実施状況」も聞いています。

＜お問合せ＞

調査結果に関するお問い合わせは、以下のメールアドレスまでお願いいたします。

otoiawase@myvoice.co.jp （MyEL担当）

＜会社概要＞

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