はじめるなら今！「夏になる前にやせたい」を叶える『2か月集中ダイエット献立』【SONOKO】

長引くコロナ禍の影響で、ステイホーム中の「コロナ太り」が男女問わず急増中！おうち時間による「運動不足」や、ストレス発散でつい「食べすぎ、飲みすぎ、間食」してしまうなど、気づいたら体重が3キロも増えていた！なんて声を最近よく耳にします。

株式会社SONOKO（本社：東京都中央区銀座、代表取締役社長：宇田川 裕昭、以下SONOKO）は、うっかりコロナ太りしてしまったけど夏までにはもとに戻しておきたい人にピッタリの「8週間ダイエット献立セット」をおすすめします。

100万部突破のベストセラー『やせたい人は食べなさい』の著者、鈴木その子直伝の食養理論に基づく「8週間ダイエット献立セット」。この献立は、エネルギーの元となる栄養バランスを考慮し、カロリーコントロールされた「1日3食+間食+夜食」の美味しいメニューをきちんと8週間食べるだけで、リズムの整った健康的なカラダをつくる感動のプログラムです。

実行法はいたって簡単。毎週ご希望の曜日にご自宅に届く1週間分の食材を、備え付けのメニュー表どおりに電子レンジや湯煎で温めるだけ。ハードな運動や苦しい絶食などとは無縁で、リモートワーク後の忙しい食事の準備も簡単に整います。外出の日もメニューどおりランチボックスに詰めるだけなので、2か月間集中して実行することができます。

エビデンス（第三者機関を活用したモニターテスト）を取得してダイエット*に特化したこの「食べるだけの2か月間集中ダイエット*プログラム」。1日1400kcalに加え、たんぱく質17%、脂質13%、炭水化物70%のバランスがとれているため、面倒なカロリー計算や栄養バランスを考える手間がかかりません。ダイエット*中に我慢することでストレスのもととなる甘いおやつも毎日食べられるので、成功を目指しやすいのもポイント。簡単にしっかり美味しく食べられるので、満足感がありストレスなく健康的に理想のボディをめざすことができます。

なぜ「8週間ダイエット献立セット」は食べるだけで痩せるのか。その特徴は、「白米をしっかり食べる」「栄養バランスのよい食事を1日3食摂る」「饅頭や羊羹などの間食と夜食を摂る」「油や食品添加物は避ける」ことにあります。

「白米＝糖質」として近年の糖質制限ダイエットでは真っ先に敬遠されますが、鈴木その子式では白米をしっかり食べます。なぜなら、24時間休みなく働き続ける脳と自律神経の主なエネルギー源＝ブドウ糖を効率よく摂取できるからです。糖質を制限すると、筋肉や組織を作るタンパク質がエネルギーをつくるために分解されてしまい、また、脳が正しく働かなくなり、結果、カラダを壊してしまいます。

さらに、鈴木その子式では油や食品添加物も避けています。それらは消化の際にカラダに負担をかけるため、結果、スムーズに消化されにくくなるとその子は警鐘しています。

これらの内容は、令和版として出版された「鈴木その子式やせたい人は食べなさい。」でわかりやすく解説されています。ぜひ、ご一読いただき、鈴木その子式のダイエット献立がしっかり食べて痩せられる理由をご確認ください。

　　

梅雨が明けて夏本番がはじまるまでには理想のボディを目指したいところ。2か月集中ダイエット献立を6月中に終わらせるには、スタートは4月中が必須です！SONOKOでは、2021年4月30日（金）までオンラインショップ限定でダイエット献立の「お試し1週間献立セット」を10％オフでお求めいただけます。まずは1週間、その子式献立を試してみませんか？

　

ダイエット*で敬遠されがちなごはんなどの主食やおやつをしっかりとり、脳にとって唯一の栄養源、糖質からできるブドウ糖を摂取し、乱れがちなコンディションを整えます。

SONOKOの食品はすべてノンオイル調理。体内で分解に時間のかかる脂質を減らし、カラダの負担とカロリーを軽減します。

創業当時からカラダに負担となる食品添加物（保存料・化学調味料・合成着色料など）を避け、安心安全な食品だけをおつくりしています。

1週間ごとに届く食材を、メニュー表に沿って温めるだけで簡単に美味しい食事の準備が整います。

平均で体重-5.9kg、ウエスト-9cm！一足お先に「8週間ダイエット献立セット」を実行した方たちには、ダイエット*成功者が続々誕生しています。体重、ウエスト以外にも平均で体脂肪率-3%、BMI-2.4など、確かな結果が実証されています。

「SONOKO式献立は健康的にスリムになる 唯一無二のダイエット*！」
代表取締役　宇田川裕紹

　2000年に創業者の鈴木その子が亡くなって20年が経ちましたが、いまだに間違った食事法や、健康に危害を及ぼしかねないダイエット法が世の中にはびこっています。「糖質制限」「ファスティング」「過度なタンパク質摂取」など、新しいダイエットが次々と生み出され、それが宣伝され、そして消えていきます。変わらず続いているのはSONOKOだけともいえるでしょう。

　かくいう私も6年前（SONOKOとご縁ができる前）に、スポーツジムに通って糖質制限ダイエットをしました。痩せるために高額な費用を支払い、便秘や筋肉痛に耐えながら2ヶ月間で7kg痩せ、そしてわずか数ヶ月で8kgリバウンドした苦い経験があります。

　かつての私のようにダイエットで悩める人たちに、健康的にスリムになる唯一無二のSONOKO式献立を知っていただきたいとの思いから、このたび「8週間ダイエット献立セット」をつくりました。

　「8週間ダイエット献立セット」は外部機関で効果検証を行い、医学誌にも掲載された、とても信用度の高いものです。食事を正しく摂ることはもちろん、食事を楽しみながら健康的に美しくなるために考え抜かれたSONOKO式献立の良さをこれからも伝え続けていきたいと考えています。

■8週間ダイエット献立セット
価格　150,000円（税込162,000円）
3食+間食+夜食×7日分×8週間=計280食　召し上がり方の一例付

■1週間お試しセット
価格　19,800円（税込21,384円）
→2021年4月20日までの特別価格
17,820円（税込19,245円）

3食+間食+夜食×7日分=計35食　召し上がり方の一例付

※ご用意いただくもの：ごはん/キャベツ/和風ノンオイルドレッシングなどの調味料、スパイス

▼お電話注文・銀座店限定お電話でのご注文はこちら
0120-88-7878（受付時間 10:00～18:00 月曜定休）

※お届け日は、ご注文・お届け地域によりご希望に添えない場合がございます。また、原則的に途中キャンセルはできません。やむを得ず途中キャンセルされた場合は実費をご請求させていただきますのであらかじめご了承ください。

1990年代後半に「美白の女王」として知られ、料理・美容研究家として日本における美と健康の第一人者の立場を確立した鈴木その子創業のブランド。『真の美しさ』とは健康があってのものと考え、創業以来、カラダの内側と外側から美しくなる『内外美容』を 提唱し、食品、サプリメント、化粧品事業をメインに展開。銀座5丁目にノンオイル調理・添加物不使用のメニューを提供する「SONOKO CAFE」を構える。

商号：株式会社SONOKO
本社所在地：104-0061
東京都中央区銀座5-9-1 銀座幸ビル 1F・2F
代表者：代表取締役社長 宇田川 裕昭
事業内容：美と健康をサポートする食品・サプリメント・化粧品の製造販売
飲食店（カフェ）運営、海外での自社製品の販売・サービス提供
公式サイト：[www.sonoko.co.jp]{https://www.sonoko.co.jp}

正式名称：SONOKO CAFE（ソノコカフェ）
住 所：104-0061
東京都中央区銀座5-9-1 銀座幸ビル
営業時間：11:00～19:00（Food L.O. 18:00 Drink L.O. 18:30）
電話番号：03-4335-7878
定休日：不定休 ※新型コロナウイルスの拡大防止の為、一部営業時間を変更しております。
業態：イートイン／テイクアウト
座席数：59席（全席禁煙）
運営主体：株式会社SONOKO

■本件に関する報道関係者の皆様からのお問い合わせ先■
株式会社SONOKO
担当：鈴木（彩）・栖原
E-mail： [pr@sonoko.co.jp]{mailto:pr@sonoko.co.jp}