レッツ ゲット ア バーディー！
レッツ ゲット ア バーディー！（レギュラー）のカロリーは234kcal（2026年10月時点・サーティワンアイスクリーム公式発表）。
サーティワンアイスクリームのフレーバー33品中14番目に低カロリーです。同カテゴリ平均236kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
SIZE
入れ物（店頭で選べます）
入れ物込みの合計 0kcal
コーンはkcalのみ公表のため、加算はkcalだけです。
149kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
2.0g
6%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
7.0g
44%
Carb 炭水化物
18.0g
50%
栄養成分表示（キッズ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 149 kcal |
| たんぱく質 | 2.0 g |
| 脂質 | 7.0 g |
| 炭水化物 | 18.0 g |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
149kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
2.0g
6%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
7.0g
44%
Carb 炭水化物
18.0g
50%
栄養成分表示（スモール）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 149 kcal |
| たんぱく質 | 2.0 g |
| 脂質 | 7.0 g |
| 炭水化物 | 18.0 g |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
234kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
3.0g
5%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
11.0g
44%
Carb 炭水化物
29.0g
51%
栄養成分表示（レギュラー）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 234 kcal |
| たんぱく質 | 3.0 g |
| 脂質 | 11.0 g |
| 炭水化物 | 29.0 g |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
106kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
1.0g
4%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
5.0g
45%
Carb 炭水化物
13.0g
51%
栄養成分表示（ポップスクープ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 106 kcal |
| たんぱく質 | 1.0 g |
| 脂質 | 5.0 g |
| 炭水化物 | 13.0 g |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
639kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
9.0g
6%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
30.0g
43%
Carb 炭水化物
81.0g
51%
栄養成分表示（フレッシュパックミニ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 639 kcal |
| たんぱく質 | 9.0 g |
| 脂質 | 30.0 g |
| 炭水化物 | 81.0 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
1,278kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.0g
6%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
60.0g
43%
Carb 炭水化物
162.0g
51%
栄養成分表示（フレッシュパック）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,278 kcal |
| たんぱく質 | 18.0 g |
| 脂質 | 60.0 g |
| 炭水化物 | 162.0 g |
| 食塩相当量 | 1.3 g |
2,556kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
36.0g
6%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
120.0g
43%
Carb 炭水化物
324.0g
51%
栄養成分表示（フレッシュパックスーパー）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 2,556 kcal |
| たんぱく質 | 36.0 g |
| 脂質 | 120.0 g |
| 炭水化物 | 324.0 g |
| 食塩相当量 | 2.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてサーティワンアイスクリームの公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。