【2026年9月最新】チェーン店高たんぱく質ランキング

チェーン店の高たんぱく質メニューのランキングです（収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ1535品）。たんぱく質が最も多いのははなまるうどんの爆担々（97.9g）です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。