【2026年8月最新】チェーン店低炭水化物ランキング
チェーン店の低炭水化物メニューのランキングです（収録メニューを炭水化物の少ない順に並べた食事のみ1374品）。炭水化物が最も少ないのは松屋の牛焼肉単品（1.6g）です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。
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単品の代表サイズにおける公式炭水化物（g）。セットと未公表（null）は対象外。数値は各社の公式発表のみ。炭水化物を公表しているのは収録22ブランド中19ブランドで、公表のない社のメニューはこの順位に含まれていません。
各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています（最終確認: 2026-08-23）。
By brand
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FAQ
このランキングについて
Q1.この順位は何を意味しますか？ ＋
各社が公式発表している炭水化物の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
Q2.「食事のみ」とは何を除いていますか？ ＋
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット（合算の二重計上）を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。
Q3.なぜ「糖質」ではなく「炭水化物」なのですか？ ＋
各社が個別に公表しているのは炭水化物です。糖質は炭水化物から食物繊維を引いた値ですが、公式が糖質として個別公表していない商品でこの引き算を行うと、当サイトの創作値になってしまいます。掲載値は公式発表のみという原則から、公表されている炭水化物で並べています。