ロッキーロード
ロッキーロード（レギュラー）のカロリーは275kcal（2026年7月時点・サーティワンアイスクリーム公式発表）。
サーティワンアイスクリームのフレーバー31品中29番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均232kcalと比べて43kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
175kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
3.0g
7%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
9.0g
45%
Carb 炭水化物
22.0g
48%
栄養成分表示（キッズ・1個あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 175 kcal |
| たんぱく質 | 3.0 g |
| 脂質 | 9.0 g |
| 炭水化物 | 22.0 g |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
出典: サーティワンアイスクリーム公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
175kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
3.0g
7%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
9.0g
45%
Carb 炭水化物
22.0g
48%
栄養成分表示（スモール・1個あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 175 kcal |
| たんぱく質 | 3.0 g |
| 脂質 | 9.0 g |
| 炭水化物 | 22.0 g |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
出典: サーティワンアイスクリーム公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
275kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
5.0g
7%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
14.0g
44%
Carb 炭水化物
35.0g
49%
栄養成分表示（レギュラー・1個あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 275 kcal |
| たんぱく質 | 5.0 g |
| 脂質 | 14.0 g |
| 炭水化物 | 35.0 g |
| 食塩相当量 | 0.3 g |
出典: サーティワンアイスクリーム公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
125kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
2.0g
6%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
6.0g
43%
Carb 炭水化物
16.0g
51%
栄養成分表示（ポップスクープ・1個あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 125 kcal |
| たんぱく質 | 2.0 g |
| 脂質 | 6.0 g |
| 炭水化物 | 16.0 g |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
出典: サーティワンアイスクリーム公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
750kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
15.0g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
39.0g
44%
Carb 炭水化物
96.0g
48%
栄養成分表示（フレッシュパックミニ・1個あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 750 kcal |
| たんぱく質 | 15.0 g |
| 脂質 | 39.0 g |
| 炭水化物 | 96.0 g |
| 食塩相当量 | 0.8 g |
出典: サーティワンアイスクリーム公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,500kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.0g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
78.0g
44%
Carb 炭水化物
192.0g
48%
栄養成分表示（フレッシュパック・1個あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,500 kcal |
| たんぱく質 | 30.0 g |
| 脂質 | 78.0 g |
| 炭水化物 | 192.0 g |
| 食塩相当量 | 1.6 g |
出典: サーティワンアイスクリーム公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
3,000kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
60.0g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
156.0g
44%
Carb 炭水化物
384.0g
48%
栄養成分表示（フレッシュパックスーパー・1個あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 3,000 kcal |
| たんぱく質 | 60.0 g |
| 脂質 | 156.0 g |
| 炭水化物 | 384.0 g |
| 食塩相当量 | 3.2 g |
出典: サーティワンアイスクリーム公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてサーティワンアイスクリームの公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。