納豆（別添の青ネギ含む）
納豆（別添の青ネギ含む）のカロリーは80kcal（2026年7月時点・松のや公式発表）。
松のやの汁物・副菜6品中3番目に低カロリーです。同カテゴリ平均80kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
80kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
6.4g
30%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
3.9g
41%
Carb 炭水化物
6.4g
29%
栄養成分表示（単品・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 80 kcal |
| たんぱく質 | 6.4 g |
| 脂質 | 3.9 g |
| 炭水化物 | 6.4 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて松のやの公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
栄養成分値は別添の青ネギを含みます