ポン・デ・リング プレーン
ポン・デ・リング プレーンのカロリーは194kcal（2026年7月時点・ミスタードーナツ公式発表）。
ミスタードーナツのポン・デ・リング5品中1番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均229kcalと比べて35kcal低いです（当サイト集計）。
194kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
1.2g
2%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
11.8g
55%
Carb 炭水化物
20.5g
43%
栄養成分表示（単品・1個あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 194 kcal |
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 脂質 | 11.8 g |
| 炭水化物 | 20.5 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
出典: ミスタードーナツ公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてミスタードーナツの公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。