ポン・デ・リング
ポン・デ・リングのカロリーは218kcal（2026年10月時点・ミスタードーナツ公式発表）。
ミスタードーナツのドーナツ57品中24番目に低カロリーです。同カテゴリ平均251kcalと比べて33kcal低いです（当サイト集計）。
218kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
1.2g
2%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
12.0g
49%
Carb 炭水化物
26.5g
49%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 218 kcal |
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 脂質 | 12.0 g |
| 炭水化物 | 26.5 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてミスタードーナツの公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。