ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたしのカロリーは11kcal（2026年10月時点・天丼てんや公式発表）。
天丼てんやのサイドメニュー18品中2番目に低カロリーです。同カテゴリ平均219kcalと比べて208kcal低いです（当サイト集計）。
11kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
1.5g
48%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
0.1g
7%
Carb 炭水化物
1.4g
45%
栄養成分表示
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 11 kcal |
| たんぱく質 | 1.5 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 1.4 g |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて天丼てんやの公式発表値です（2026年10月22日版・2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。