卵かけご飯 (ライス小盛)
卵かけご飯 (ライス小盛)のカロリーは392kcal（2026年9月時点・びっくりドンキー公式発表）。
びっくりドンキーのその他12品中7番目に低カロリーです。同カテゴリ平均370kcalと比べて22kcal高いです（当サイト集計）。
392kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.3g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
7.8g
19%
Carb 炭水化物
64.0g
67%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 392 kcal |
| たんぱく質 | 13.3 g |
| 脂質 | 7.8 g |
| 炭水化物 | 64.0 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてびっくりドンキーの公式発表値です（2026年4月8日版・2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。