【2026年10月最新】豚汁のカロリー比較（ほっともっと・やよい軒・すき家・吉野家・松のや・松屋）

豚汁で一番低いのはほっともっとの豚汁（81kcal・公式発表値）

ブランド	品名	サイズ・区分	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量	確認日
ほほっともっと	豚汁	単品	81kcal	5.1 g	2.3 g	9.7 g	2.2 g	2026年10月1日
ややよい軒	豚汁	単品	102kcal	7.3 g	4.5 g	9.2 g	2.5 g	2026年8月1日
すすき家	とん汁	単品	115kcal	8.0 g	5.6 g	8.2 g	2.8 g	2026年9月30日
吉吉野家	豚汁	レギュラー	143kcal	5.0 g	7.7 g	13.8 g	3.3 g	2026年10月2日
松松のや	豚汁	単品	143kcal	7.1 g	7.1 g	12.1 g	3.2 g	2026年7月15日
松松屋	豚汁	通常	243kcal	9.2 g	14.9 g	17.6 g	3.2 g	2026年9月30日

標準サイズは各社の公式の表記のまま「サイズ・区分」の列に載せています（単品／レギュラー／通常）。サイズの呼称は各社が独自に定めるもので、量の基準が揃っているとは限りません。数値は各社の公式発表値のみで、たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量は6社とも公表しています。セットや 1 食でない基準量の品は並べていません。終売した品は表から外れ、期間限定の品には札を付けています。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています。表の「確認日」は各社の公式発表を最後に確かめた日で、最新は 2026年10月2日です。

FAQ

この比較について

Q1.豚汁で一番カロリーが低いチェーンはどこですか？

この表の範囲ではほっともっとの豚汁（単品・81kcal）です。数値は各社の公式発表値で、当サイトの推定や換算はありません（2026年10月時点）。

Q2.各社の標準サイズ（単品／レギュラー／通常）は同じ量ですか？

同じ量とは限りません。サイズの呼称は各社が独自に定めるもので、量が揃っているとは限りません。この表は各社が公式に発表している標準サイズの数値をそのまま並べたもので、量を揃える換算はしていません。