【2026年10月最新】豚汁のカロリー比較（ほっともっと・やよい軒・すき家・吉野家・松のや・松屋）

豚汁で一番低いのはほっともっとの豚汁（81kcal・公式発表値）

ブランド	品名	サイズ・区分	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ほほっともっと	豚汁	単品	81kcal	5.1 g	2.3 g	9.7 g	2.2 g
ややよい軒	豚汁	単品	102kcal	7.3 g	4.5 g	9.2 g	2.5 g
すすき家	とん汁	単品	115kcal	8.0 g	5.6 g	8.2 g	2.8 g
吉吉野家	豚汁	レギュラー	143kcal	5.0 g	7.7 g	13.8 g	3.3 g
松松のや	豚汁	単品	143kcal	7.1 g	7.1 g	12.1 g	3.2 g
松松屋	豚汁	通常	243kcal	9.2 g	14.9 g	17.6 g	3.2 g

標準サイズは各社の公式の表記のまま「サイズ・区分」の列に載せています（単品／レギュラー／通常）。サイズの呼称は各社が独自に定めるもので、量の基準が揃っているとは限りません。数値は各社の公式発表値のみで、たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量は6社とも公表しています。セットや 1 食でない基準量の品は並べていません。終売した品は表から外れ、期間限定の品には札を付けています。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月26日

FAQ

この比較について

Q1.豚汁で一番カロリーが低いチェーンはどこですか？

この表の範囲ではほっともっとの豚汁（単品・81kcal）です。数値は各社の公式発表値で、当サイトの推定や換算はありません（2026年10月時点）。

Q2.各社の標準サイズ（単品／レギュラー／通常）は同じ量ですか？

同じ量とは限りません。サイズの呼称は各社が独自に定めるもので、量が揃っているとは限りません。この表は各社が公式に発表している標準サイズの数値をそのまま並べたもので、量を揃える換算はしていません。