うな重
うな重のカロリーは543kcal（2026年9月時点・ほっかほっか亭公式発表）。
ほっかほっか亭のお弁当73品中5番目に低カロリーです。同カテゴリ平均804kcalと比べて261kcal低いです（当サイト集計）。
543kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.9g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.6g
29%
Carb 炭水化物
73.3g
54%
栄養成分表示
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 543 kcal |
| たんぱく質 | 23.9 g |
| 脂質 | 17.6 g |
| 炭水化物 | 73.3 g |
| 食塩相当量 | 2.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっかほっか亭の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。