スタミナあんかけちゃんぽん
スタミナあんかけちゃんぽん（レギュラー）のカロリーは773kcal（2026年10月時点・リンガーハット公式発表）。
リンガーハットの期間限定3品中2番目に低カロリーです。同カテゴリ平均655kcalと比べて118kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
773kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.2g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
23.9g
27%
Carb 炭水化物
113.9g
56%
栄養成分表示（レギュラー）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 773 kcal |
| たんぱく質 | 33.2 g |
| 脂質 | 23.9 g |
| 炭水化物 | 113.9 g |
| 食塩相当量 | 15.3 g |
764kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
37.2g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
24.2g
26%
Carb 炭水化物
114.1g
56%
栄養成分表示（低糖質麺）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 764 kcal |
| たんぱく質 | 37.2 g |
| 脂質 | 24.2 g |
| 炭水化物 | 114.1 g |
| 食塩相当量 | 15.3 g |
627kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.8g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
23.3g
32%
Carb 炭水化物
81.7g
51%
栄養成分表示（麺少なめ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 627 kcal |
| たんぱく質 | 27.8 g |
| 脂質 | 23.3 g |
| 炭水化物 | 81.7 g |
| 食塩相当量 | 15.1 g |
919kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
38.6g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
24.6g
23%
Carb 炭水化物
146.0g
61%
栄養成分表示（麺増量1.5倍）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 919 kcal |
| たんぱく質 | 38.6 g |
| 脂質 | 24.6 g |
| 炭水化物 | 146.0 g |
| 食塩相当量 | 15.5 g |
1,066kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
44.0g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.3g
20%
Carb 炭水化物
178.1g
64%
栄養成分表示（麺増量2倍）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,066 kcal |
| たんぱく質 | 44.0 g |
| 脂質 | 25.3 g |
| 炭水化物 | 178.1 g |
| 食塩相当量 | 15.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてリンガーハットの公式発表値です（2026年10月確認）。公式は栄養成分を原則として「日本食品標準成分表」による計算値とし、数値は標準的なレシピ表に基づくもので商品は手作りのため若干の誤差を生じる場合があるとしています。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。