ハッシュポテト
ハッシュポテトのカロリーは178kcal（2026年7月時点・ゼッテリア公式発表）。
ゼッテリアのサイド18品中9番目に低カロリーです。同カテゴリ平均237kcalと比べて59kcal低いです（当サイト集計）。
178kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
1.2g
3%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
12.7g
64%
Carb 炭水化物
14.6g
33%
栄養成分表示（レギュラー・1品あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 178 kcal |
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 脂質 | 12.7 g |
| 炭水化物 | 14.6 g |
| 食塩相当量 | 0.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてゼッテリアの公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。