チキンナゲット
チキンナゲット（5ピース）のカロリーは228kcal（2026年7月時点・バーガーキング公式発表）。
バーガーキングのサイド16品中10番目に低カロリーです。同カテゴリ平均237kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
228kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
11.2g
19%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
14.5g
55%
Carb 炭水化物
15.2g
26%
栄養成分表示（5ピース・1個あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 228 kcal |
| たんぱく質 | 11.2 g |
| 脂質 | 14.5 g |
| 炭水化物 | 15.2 g |
| 食塩相当量 | 1.2 g |
364kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
17.9g
19%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
23.2g
55%
Carb 炭水化物
24.4g
26%
栄養成分表示（8ピース・1個あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 364 kcal |
| たんぱく質 | 17.9 g |
| 脂質 | 23.2 g |
| 炭水化物 | 24.4 g |
| 食塩相当量 | 1.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてバーガーキングの公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。