【2026年10月最新】フライドポテトのカロリー比較(ケンタッキーフライドチキン・バーガーキング・モスバーガー・ドムドムハンバーガー・ゼッテリア・マクドナルド)

フライドポテトは各社のサイズの呼び方が揃わないため、一番低いチェーンは示さず、各社の公式発表値を表で並べています。

ブランド品名サイズ・区分カロリーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量確認日
フライドポテト S 195kcal 2.6 g 7.8 g 28.7 g 1.2 g 2026年9月15日
フレンチフライ S 216kcal 3.0 g 9.8 g 29.0 g 0.9 g 2026年10月2日
フレンチフライポテト Mサイズ 238kcal 3.0 g 9.8 g 34.7 g 0.7 g 2026年10月1日
ポテトフライ M 319kcal 公式未公表 公式未公表 公式未公表 0.4 g 2026年9月18日
フレンチフライポテト M 357kcal 3.4 g 22.3 g 36.8 g 0.7 g 2026年9月18日
マックフライポテト M 410kcal 5.5 g 20.0 g 52.4 g 0.8 g 2026年7月4日

各社のサイズの呼び方が揃わないため、一番低いチェーンは示していません。標準サイズは各社の公式の表記のまま「サイズ・区分」の列に載せています(S/Mサイズ/M)。サイズの呼称は各社が独自に定めるもので、量の基準が揃っているとは限りません。 数値は各社の公式発表値のみで、たんぱく質・脂質・炭水化物・食塩相当量は公表しているブランドだけ(たんぱく質 5/6社・脂質 5/6社・炭水化物 5/6社・食塩相当量 6/6社)。セットや 1 食でない基準量の品は並べていません。終売した品は表から外れ、期間限定の品には札を付けています。

各ブランドの公式発表を毎日自動照合しています。表の「確認日」は各社の公式発表を最後に確かめた日で、最新は 2026年10月2日 です。

FAQ

この比較について

各社のサイズの呼び方が揃わないため、一番低いチェーンは決めていません。表の数値は各社が公式に発表している標準サイズの値で、量を揃える換算はしていません(2026年10月時点)。
同じ量とは限りません。サイズの呼称は各社が独自に定めるもので、量が揃っているとは限りません。この表は各社が公式に発表している標準サイズの数値をそのまま並べたもので、量を揃える換算はしていません。