マックフライポテト
マックフライポテト(M)のカロリーは410kcal(2026年7月時点・マクドナルド公式発表)。
マクドナルドのサイド6品中6番目に低カロリーです(当サイト集計)。同カテゴリ平均321kcalと比べて89kcal高いです(当サイト集計)。
SIZE
225kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
3.0g
5%(エネルギー比・当サイト算出)
Fat 脂質
11.0g
44%
Carb 炭水化物
28.7g
51%
栄養成分表示(S・1食あたり)
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 225 kcal |
| たんぱく質 | 3.0 g |
| 脂質 | 11.0 g |
| 炭水化物 | 28.7 g |
| └ 食物繊維 | 2.8 g |
| 食塩相当量 | 0.4 g |
出典: マクドナルド公式の栄養成分情報(2026年7月確認)。糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
410kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
5.5g
5%(エネルギー比・当サイト算出)
Fat 脂質
20.0g
44%
Carb 炭水化物
52.4g
51%
栄養成分表示(M・1食あたり)
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 410 kcal |
| たんぱく質 | 5.5 g |
| 脂質 | 20.0 g |
| 炭水化物 | 52.4 g |
| └ 食物繊維 | 5.1 g |
| 食塩相当量 | 0.8 g |
出典: マクドナルド公式の栄養成分情報(2026年7月確認)。糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
517kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
7.0g
5%(エネルギー比・当サイト算出)
Fat 脂質
25.2g
44%
Carb 炭水化物
66.0g
51%
栄養成分表示(L・1食あたり)
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 517 kcal |
| たんぱく質 | 7.0 g |
| 脂質 | 25.2 g |
| 炭水化物 | 66.0 g |
| └ 食物繊維 | 6.5 g |
| 食塩相当量 | 0.9 g |
出典: マクドナルド公式の栄養成分情報(2026年7月確認)。糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてマクドナルドの公式発表値です(2026年7月確認)。推定値・独自計測は使用していません。
Toppings
トッピング・カスタマイズ
- ケチャップ +23 kcal
- シャカシャカポテト ガーリックステーキ味シーズニング +7 kcal
選択中の合計 0kcal
各単品の公式公表値の合算です(当サイト算出)。