10種野菜サラダうどん(シークワサーポン酢＋島ラー油)野菜増量※
10種野菜サラダうどん(シークワサーポン酢＋島ラー油)野菜増量※（中）のカロリーは934kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのうどん76品中52番目に低カロリーです。同カテゴリ平均763kcalと比べて171kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
645kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.9g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.9g
30%
Carb 炭水化物
100.6g
62%
栄養成分表示（小）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 645 kcal |
| たんぱく質 | 13.9 g |
| 脂質 | 21.9 g |
| 炭水化物 | 100.6 g |
| 食塩相当量 | 7.9 g |
934kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.9g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.8g
22%
Carb 炭水化物
166.0g
70%
栄養成分表示（中）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 934 kcal |
| たんぱく質 | 18.9 g |
| 脂質 | 22.8 g |
| 炭水化物 | 166.0 g |
| 食塩相当量 | 10.1 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は商品名の「※」について「表示がメニュー名に付してあるものは店舗で油調しています。店舗での油調は揚げ油を共用しています」と注記しています。