明太かま玉
明太かま玉（中）のカロリーは672kcal（2026年9月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのうどん66品中13番目に低カロリーです。同カテゴリ平均762kcalと比べて90kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
389kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.6g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
6.4g
15%
Carb 炭水化物
68.4g
71%
栄養成分表示（小）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 389 kcal |
| たんぱく質 | 13.6 g |
| 脂質 | 6.4 g |
| 炭水化物 | 68.4 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
672kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.6g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
7.2g
10%
Carb 炭水化物
132.5g
79%
栄養成分表示（中）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 672 kcal |
| たんぱく質 | 18.6 g |
| 脂質 | 7.2 g |
| 炭水化物 | 132.5 g |
| 食塩相当量 | 5.6 g |
1,044kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.9g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
13.4g
12%
Carb 炭水化物
198.6g
76%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,044 kcal |
| たんぱく質 | 30.9 g |
| 脂質 | 13.4 g |
| 炭水化物 | 198.6 g |
| 食塩相当量 | 8.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。