れんこん天※
れんこん天※のカロリーは109kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんの天ぷら11品中4番目に低カロリーです。同カテゴリ平均155kcalと比べて46kcal低いです（当サイト集計）。
109kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
1.2g
4%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
6.3g
51%
Carb 炭水化物
12.4g
45%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 109 kcal |
| たんぱく質 | 1.2 g |
| 脂質 | 6.3 g |
| 炭水化物 | 12.4 g |
| 食塩相当量 | 1.0 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は商品名の「※」について「表示がメニュー名に付してあるものは店舗で油調しています。店舗での油調は揚げ油を共用しています」と注記しています。