白ごま担々（ラー油増し）
白ごま担々（ラー油増し）（中）のカロリーは1,054kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのうどん76品中60番目に低カロリーです。同カテゴリ平均762kcalと比べて292kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
723kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.3g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.4g
44%
Carb 炭水化物
81.0g
44%
栄養成分表示（小）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 723 kcal |
| たんぱく質 | 21.3 g |
| 脂質 | 35.4 g |
| 炭水化物 | 81.0 g |
| 食塩相当量 | 5.1 g |
1,054kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.8g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
40.0g
34%
Carb 炭水化物
147.2g
56%
栄養成分表示（中）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,054 kcal |
| たんぱく質 | 27.8 g |
| 脂質 | 40.0 g |
| 炭水化物 | 147.2 g |
| 食塩相当量 | 7.3 g |
1,655kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
45.8g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
65.1g
35%
Carb 炭水化物
223.6g
54%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,655 kcal |
| たんぱく質 | 45.8 g |
| 脂質 | 65.1 g |
| 炭水化物 | 223.6 g |
| 食塩相当量 | 11.8 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。