［ラー油増し］白ごま担々（仕込豚そぼろ使用）
［ラー油増し］白ごま担々（仕込豚そぼろ使用）（中）のカロリーは1,039kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのうどん76品中58番目に低カロリーです。同カテゴリ平均762kcalと比べて277kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
708kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.1g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.1g
43%
Carb 炭水化物
79.6g
45%
栄養成分表示（小）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 708 kcal |
| たんぱく質 | 21.1 g |
| 脂質 | 34.1 g |
| 炭水化物 | 79.6 g |
| 食塩相当量 | 5.5 g |
1,039kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.6g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.8g
33%
Carb 炭水化物
145.7g
56%
栄養成分表示（中）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,039 kcal |
| たんぱく質 | 27.6 g |
| 脂質 | 38.8 g |
| 炭水化物 | 145.7 g |
| 食塩相当量 | 7.8 g |
1,625kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
45.4g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
62.6g
35%
Carb 炭水化物
220.7g
54%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,625 kcal |
| たんぱく質 | 45.4 g |
| 脂質 | 62.6 g |
| 炭水化物 | 220.7 g |
| 食塩相当量 | 12.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。