生姜玉子あんかけ
生姜玉子あんかけ（中）のカロリーは666kcal（2026年10月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのうどん52品中11番目に低カロリーです。同カテゴリ平均718kcalと比べて52kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
385kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
10.0g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
3.6g
8%
Carb 炭水化物
78.0g
82%
栄養成分表示（小）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 385 kcal |
| たんぱく質 | 10.0 g |
| 脂質 | 3.6 g |
| 炭水化物 | 78.0 g |
| 食塩相当量 | 6.3 g |
666kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
14.9g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
4.4g
6%
Carb 炭水化物
141.9g
85%
栄養成分表示（中）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 666 kcal |
| たんぱく質 | 14.9 g |
| 脂質 | 4.4 g |
| 炭水化物 | 141.9 g |
| 食塩相当量 | 7.9 g |
1,048kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.8g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
7.9g
7%
Carb 炭水化物
219.2g
84%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,048 kcal |
| たんぱく質 | 24.8 g |
| 脂質 | 7.9 g |
| 炭水化物 | 219.2 g |
| 食塩相当量 | 14.2 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年10月23日版・2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。