ゆずとろろ昆布
ゆずとろろ昆布（中）のカロリーは587kcal（2026年10月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのうどん52品中4番目に低カロリーです。同カテゴリ平均719kcalと比べて132kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
306kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
6.5g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
1.0g
3%
Carb 炭水化物
69.2g
89%
栄養成分表示（小）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 306 kcal |
| たんぱく質 | 6.5 g |
| 脂質 | 1.0 g |
| 炭水化物 | 69.2 g |
| 食塩相当量 | 5.6 g |
587kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
11.3g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
1.8g
3%
Carb 炭水化物
133.0g
89%
栄養成分表示（中）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 587 kcal |
| たんぱく質 | 11.3 g |
| 脂質 | 1.8 g |
| 炭水化物 | 133.0 g |
| 食塩相当量 | 7.2 g |
882kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
16.6g
7%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
2.8g
3%
Carb 炭水化物
200.5g
90%
栄養成分表示（大）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 882 kcal |
| たんぱく質 | 16.6 g |
| 脂質 | 2.8 g |
| 炭水化物 | 200.5 g |
| 食塩相当量 | 9.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年10月23日版・2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。