なす味噌炒め弁当
なす味噌炒め弁当のカロリーは839kcal（2026年9月時点・ほっかほっか亭公式発表）。
ほっかほっか亭のお弁当73品中41番目に低カロリーです。同カテゴリ平均802kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
839kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.7g
7%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.9g
37%
Carb 炭水化物
118.4g
56%
栄養成分表示
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 839 kcal |
| たんぱく質 | 13.7 g |
| 脂質 | 34.9 g |
| 炭水化物 | 118.4 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっかほっか亭の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。