肉盛野菜炒め弁当
肉盛野菜炒め弁当（東日本）のカロリーは800kcal（2026年9月時点・ほっかほっか亭公式発表）。
ほっかほっか亭のお弁当73品中34番目に低カロリーです。同カテゴリ平均802kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
地域により栄養成分の値が異なります（切替で各地域の公式表を確認できます。既定は東日本の表）。
地域
800kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
19.5g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
32.9g
36%
Carb 炭水化物
109.6g
54%
栄養成分表示（東日本）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 800 kcal |
| たんぱく質 | 19.5 g |
| 脂質 | 32.9 g |
| 炭水化物 | 109.6 g |
| 食塩相当量 | 4.2 g |
821kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
19.3g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
37.0g
40%
Carb 炭水化物
105.9g
51%
栄養成分表示（西日本）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 821 kcal |
| たんぱく質 | 19.3 g |
| 脂質 | 37.0 g |
| 炭水化物 | 105.9 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっかほっか亭の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。