のりスペシャル
のりスペシャルのカロリーは1,038kcal（2026年9月時点・ほっかほっか亭公式発表）。
ほっかほっか亭のお弁当73品中63番目に低カロリーです。同カテゴリ平均801kcalと比べて237kcal高いです（当サイト集計）。
1,038kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.5g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.4g
31%
Carb 炭水化物
151.8g
58%
栄養成分表示
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,038 kcal |
| たんぱく質 | 28.5 g |
| 脂質 | 35.4 g |
| 炭水化物 | 151.8 g |
| 食塩相当量 | 5.2 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっかほっか亭の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。