おにぎり弁当(1コ)

おにぎり弁当(1コ)のカロリーは280kcal（2026年9月時点・ほっかほっか亭公式発表）。

ほっかほっか亭のお弁当73品中1番目に低カロリーです。同カテゴリ平均806kcalと比べて526kcal低いです（当サイト集計）。

280kcal

Calorie Level低カロリー

040070010001400+

Nutrition

Protein たんぱく質

10.9g

16%（エネルギー比・当サイト算出）

Fat 脂質

8.7g

28%

Carb 炭水化物

39.6g

56%

栄養成分表示

公式
出典

掲載している数値はすべてほっかほっか亭の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。

公式の注記「※2 お客様のご要望や店舗の状況により内容が変わることがあるため、栄養価・アレルギー情報が掲載と異なる場合がございます。」（逐語・特注弁当）

FAQ

Q1.ほっかほっか亭のおにぎり弁当(1コ)のカロリーは？

280kcalです（2026年9月時点・ほっかほっか亭公式発表）。

Q2.おにぎり弁当(1コ)のPFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）は？

たんぱく質10.9g・脂質8.7g・炭水化物39.6g・食塩相当量1.2gです（2026年9月時点・ほっかほっか亭公式発表）。

Q3.ほっかほっか亭でおにぎり弁当(1コ)より低カロリーの選択肢は？

ほっかほっか亭にはからし（3kcal）など、より低カロリーのメニューがあります（当サイト集計）。

Popular

※同ブランドの他商品から表示しています。

Compare

※各チェーンの同種メニュー（同カテゴリ・同じ族）から、販売中の商品を優先し、カロリーがこの商品に近いものを1品ずつ選んでいます（当サイト選定）。