しょうが焼スペシャル
しょうが焼スペシャルのカロリーは1,073kcal（2026年9月時点・ほっかほっか亭公式発表）。
ほっかほっか亭のお弁当73品中68番目に低カロリーです。同カテゴリ平均800kcalと比べて273kcal高いです（当サイト集計）。
1,073kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.2g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
48.9g
41%
Carb 炭水化物
136.0g
51%
栄養成分表示
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,073 kcal |
| たんぱく質 | 22.2 g |
| 脂質 | 48.9 g |
| 炭水化物 | 136.0 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっかほっか亭の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。