倍盛チキン南蛮弁当(肉2倍)
倍盛チキン南蛮弁当(肉2倍)（ライス普通盛）のカロリーは1,352kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中79番目に低カロリーです。同カテゴリ平均817kcalと比べて535kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
1,352kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
46.4g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
65.2g
43%
Carb 炭水化物
146.6g
43%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,352 kcal |
| たんぱく質 | 46.4 g |
| 脂質 | 65.2 g |
| 炭水化物 | 146.6 g |
| └ 糖質 | 139.4 g |
| └ 食物繊維 | 7.2 g |
| 食塩相当量 | 5.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,498kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
48.8g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
65.4g
39%
Carb 炭水化物
181.3g
48%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,498 kcal |
| たんぱく質 | 48.8 g |
| 脂質 | 65.4 g |
| 炭水化物 | 181.3 g |
| └ 糖質 | 172.1 g |
| └ 食物繊維 | 9.2 g |
| 食塩相当量 | 5.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,279kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
45.2g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
65.1g
46%
Carb 炭水化物
129.3g
40%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,279 kcal |
| たんぱく質 | 45.2 g |
| 脂質 | 65.1 g |
| 炭水化物 | 129.3 g |
| └ 糖質 | 123.1 g |
| └ 食物繊維 | 6.2 g |
| 食塩相当量 | 5.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。