倍盛チキン南蛮弁当(肉2倍)
倍盛チキン南蛮弁当(肉2倍)（ごはん並盛）のカロリーは1,308kcal（2026年9月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当75品中75番目に低カロリーです。同カテゴリ平均775kcalと比べて533kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
1,235kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
44.5g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
65.0g
47%
Carb 炭水化物
118.8g
39%
栄養成分表示（ごはんミニ盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,235 kcal |
| たんぱく質 | 44.5 g |
| 脂質 | 65.0 g |
| 炭水化物 | 118.8 g |
| └ 糖質 | 113.2 g |
| └ 食物繊維 | 5.6 g |
| 食塩相当量 | 5.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,308kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
45.7g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
65.1g
45%
Carb 炭水化物
136.2g
41%
栄養成分表示（ごはん並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,308 kcal |
| たんぱく質 | 45.7 g |
| 脂質 | 65.1 g |
| 炭水化物 | 136.2 g |
| └ 糖質 | 129.6 g |
| └ 食物繊維 | 6.6 g |
| 食塩相当量 | 5.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,381kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
46.9g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
65.2g
42%
Carb 炭水化物
153.6g
44%
栄養成分表示（ごはん中盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,381 kcal |
| たんぱく質 | 46.9 g |
| 脂質 | 65.2 g |
| 炭水化物 | 153.6 g |
| └ 糖質 | 146.0 g |
| └ 食物繊維 | 7.6 g |
| 食塩相当量 | 5.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,454kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
48.1g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
65.3g
40%
Carb 炭水化物
170.9g
47%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,454 kcal |
| たんぱく質 | 48.1 g |
| 脂質 | 65.3 g |
| 炭水化物 | 170.9 g |
| └ 糖質 | 162.3 g |
| └ 食物繊維 | 8.6 g |
| 食塩相当量 | 5.5 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。