倍盛デミグラスハンバーグ弁当(肉2倍)
倍盛デミグラスハンバーグ弁当(肉2倍)（ライス普通盛）のカロリーは847kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中49番目に低カロリーです。同カテゴリ平均823kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
847kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
38.0g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
26.5g
27%
Carb 炭水化物
119.7g
56%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 847 kcal |
| たんぱく質 | 38.0 g |
| 脂質 | 26.5 g |
| 炭水化物 | 119.7 g |
| └ 糖質 | 109.8 g |
| └ 食物繊維 | 9.9 g |
| 食塩相当量 | 4.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
993kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
40.4g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
26.7g
24%
Carb 炭水化物
154.4g
60%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 993 kcal |
| たんぱく質 | 40.4 g |
| 脂質 | 26.7 g |
| 炭水化物 | 154.4 g |
| └ 糖質 | 142.5 g |
| └ 食物繊維 | 11.9 g |
| 食塩相当量 | 4.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
774kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
36.8g
19%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
26.4g
30%
Carb 炭水化物
102.4g
51%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 774 kcal |
| たんぱく質 | 36.8 g |
| 脂質 | 26.4 g |
| 炭水化物 | 102.4 g |
| └ 糖質 | 93.5 g |
| └ 食物繊維 | 8.9 g |
| 食塩相当量 | 4.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。