倍盛九州チキン南蛮弁当(肉2倍)
倍盛九州チキン南蛮弁当(肉2倍)（ライス普通盛）のカロリーは1,305kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中77番目に低カロリーです。同カテゴリ平均817kcalと比べて488kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
1,305kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
43.6g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
59.4g
41%
Carb 炭水化物
152.6g
46%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,305 kcal |
| たんぱく質 | 43.6 g |
| 脂質 | 59.4 g |
| 炭水化物 | 152.6 g |
| └ 糖質 | 145.3 g |
| └ 食物繊維 | 7.3 g |
| 食塩相当量 | 5.2 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,451kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
46.0g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
59.6g
36%
Carb 炭水化物
187.3g
51%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,451 kcal |
| たんぱく質 | 46.0 g |
| 脂質 | 59.6 g |
| 炭水化物 | 187.3 g |
| └ 糖質 | 178.0 g |
| └ 食物繊維 | 9.3 g |
| 食塩相当量 | 5.2 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,232kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
42.4g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
59.3g
43%
Carb 炭水化物
135.3g
43%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,232 kcal |
| たんぱく質 | 42.4 g |
| 脂質 | 59.3 g |
| 炭水化物 | 135.3 g |
| └ 糖質 | 129.0 g |
| └ 食物繊維 | 6.3 g |
| 食塩相当量 | 5.2 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。