倍盛おろしチキン竜田弁当(肉2倍)
倍盛おろしチキン竜田弁当(肉2倍)（ライス普通盛）のカロリーは1,324kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中78番目に低カロリーです。同カテゴリ平均817kcalと比べて507kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
1,324kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
36.3g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
72.2g
48%
Carb 炭水化物
136.3g
41%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,324 kcal |
| たんぱく質 | 36.3 g |
| 脂質 | 72.2 g |
| 炭水化物 | 136.3 g |
| └ 糖質 | 129.0 g |
| └ 食物繊維 | 9.7 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,470kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
38.7g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
72.4g
44%
Carb 炭水化物
171.0g
46%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,470 kcal |
| たんぱく質 | 38.7 g |
| 脂質 | 72.4 g |
| 炭水化物 | 171.0 g |
| └ 糖質 | 161.7 g |
| └ 食物繊維 | 11.7 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,251kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
35.1g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
72.1g
51%
Carb 炭水化物
119.0g
38%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,251 kcal |
| たんぱく質 | 35.1 g |
| 脂質 | 72.1 g |
| 炭水化物 | 119.0 g |
| └ 糖質 | 112.7 g |
| └ 食物繊維 | 8.7 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。