倍盛ロースかつとじ弁当(肉2倍)
倍盛ロースかつとじ弁当(肉2倍)（ごはん並盛）のカロリーは1,162kcal（2026年9月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当75品中70番目に低カロリーです。同カテゴリ平均777kcalと比べて385kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
1,089kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
51.3g
19%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
50.4g
41%
Carb 炭水化物
110.4g
40%
栄養成分表示（ごはんミニ盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,089 kcal |
| たんぱく質 | 51.3 g |
| 脂質 | 50.4 g |
| 炭水化物 | 110.4 g |
| └ 糖質 | 104.0 g |
| └ 食物繊維 | 6.4 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,162kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
52.5g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
50.5g
39%
Carb 炭水化物
127.8g
43%
栄養成分表示（ごはん並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,162 kcal |
| たんぱく質 | 52.5 g |
| 脂質 | 50.5 g |
| 炭水化物 | 127.8 g |
| └ 糖質 | 120.4 g |
| └ 食物繊維 | 7.4 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,235kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
53.7g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
50.6g
36%
Carb 炭水化物
145.2g
47%
栄養成分表示（ごはん中盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,235 kcal |
| たんぱく質 | 53.7 g |
| 脂質 | 50.6 g |
| 炭水化物 | 145.2 g |
| └ 糖質 | 136.8 g |
| └ 食物繊維 | 8.4 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,308kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
54.9g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
50.7g
34%
Carb 炭水化物
162.5g
49%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,308 kcal |
| たんぱく質 | 54.9 g |
| 脂質 | 50.7 g |
| 炭水化物 | 162.5 g |
| └ 糖質 | 153.1 g |
| └ 食物繊維 | 9.4 g |
| 食塩相当量 | 5.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。