ビーフカットステーキ弁当
ビーフカットステーキ弁当（ごはん並盛）のカロリーは623kcal（2026年9月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当75品中16番目に低カロリーです。同カテゴリ平均784kcalと比べて161kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
550kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.6g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.2g
27%
Carb 炭水化物
77.8g
56%
栄養成分表示（ごはんミニ盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 550 kcal |
| たんぱく質 | 24.6 g |
| 脂質 | 17.2 g |
| 炭水化物 | 77.8 g |
| └ 糖質 | 70.5 g |
| └ 食物繊維 | 7.3 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
623kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.8g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.3g
24%
Carb 炭水化物
95.2g
60%
栄養成分表示（ごはん並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 623 kcal |
| たんぱく質 | 25.8 g |
| 脂質 | 17.3 g |
| 炭水化物 | 95.2 g |
| └ 糖質 | 86.9 g |
| └ 食物繊維 | 8.3 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
696kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.0g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.4g
22%
Carb 炭水化物
112.6g
63%
栄養成分表示（ごはん中盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 696 kcal |
| たんぱく質 | 27.0 g |
| 脂質 | 17.4 g |
| 炭水化物 | 112.6 g |
| └ 糖質 | 103.3 g |
| └ 食物繊維 | 9.3 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
769kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.2g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.5g
20%
Carb 炭水化物
129.9g
66%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 769 kcal |
| たんぱく質 | 28.2 g |
| 脂質 | 17.5 g |
| 炭水化物 | 129.9 g |
| └ 糖質 | 119.6 g |
| └ 食物繊維 | 10.3 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。