BIGのりタル弁当
旧名称：BIGのりタル弁当(ナポリタン)
BIGのりタル弁当（ライス普通盛）のカロリーは1,207kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中74番目に低カロリーです。同カテゴリ平均818kcalと比べて389kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
1,207kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
39.7g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
45.1g
33%
Carb 炭水化物
168.7g
54%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,207 kcal |
| たんぱく質 | 39.7 g |
| 脂質 | 45.1 g |
| 炭水化物 | 168.7 g |
| └ 糖質 | 156.3 g |
| └ 食物繊維 | 12.4 g |
| 食塩相当量 | 5.8 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,353kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
42.1g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
45.3g
29%
Carb 炭水化物
203.4g
59%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,353 kcal |
| たんぱく質 | 42.1 g |
| 脂質 | 45.3 g |
| 炭水化物 | 203.4 g |
| └ 糖質 | 189.0 g |
| └ 食物繊維 | 14.4 g |
| 食塩相当量 | 5.8 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,134kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
38.5g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
45.0g
35%
Carb 炭水化物
151.4g
52%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,134 kcal |
| たんぱく質 | 38.5 g |
| 脂質 | 45.0 g |
| 炭水化物 | 151.4 g |
| └ 糖質 | 140.0 g |
| └ 食物繊維 | 11.4 g |
| 食塩相当量 | 5.8 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。