得天丼
得天丼（ごはん並盛）のカロリーは656kcal（2026年10月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当82品中19番目に低カロリーです。同カテゴリ平均803kcalと比べて147kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
583kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
14.0g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.0g
34%
Carb 炭水化物
83.8g
56%
栄養成分表示（ごはんミニ盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 583 kcal |
| たんぱく質 | 14.0 g |
| 脂質 | 22.0 g |
| 炭水化物 | 83.8 g |
| └ 糖質 | 79.1 g |
| └ 食物繊維 | 4.7 g |
| 食塩相当量 | 2.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
656kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
15.2g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.1g
30%
Carb 炭水化物
101.2g
61%
栄養成分表示（ごはん並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 656 kcal |
| たんぱく質 | 15.2 g |
| 脂質 | 22.1 g |
| 炭水化物 | 101.2 g |
| └ 糖質 | 95.5 g |
| └ 食物繊維 | 5.7 g |
| 食塩相当量 | 2.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
729kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
16.4g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.2g
27%
Carb 炭水化物
118.6g
64%
栄養成分表示（ごはん中盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 729 kcal |
| たんぱく質 | 16.4 g |
| 脂質 | 22.2 g |
| 炭水化物 | 118.6 g |
| └ 糖質 | 111.9 g |
| └ 食物繊維 | 6.7 g |
| 食塩相当量 | 2.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
802kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
17.6g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.3g
25%
Carb 炭水化物
135.9g
66%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 802 kcal |
| たんぱく質 | 17.6 g |
| 脂質 | 22.3 g |
| 炭水化物 | 135.9 g |
| └ 糖質 | 128.2 g |
| └ 食物繊維 | 7.7 g |
| 食塩相当量 | 2.7 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。