牛キャベ丼(メンチカツ)
牛キャベ丼(メンチカツ)（ごはん並盛）のカロリーは759kcal（2026年9月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当75品中37番目に低カロリーです。同カテゴリ平均782kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
686kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
20.1g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.7g
45%
Carb 炭水化物
76.6g
43%
栄養成分表示（ごはんミニ盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 686 kcal |
| たんぱく質 | 20.1 g |
| 脂質 | 34.7 g |
| 炭水化物 | 76.6 g |
| └ 糖質 | 70.0 g |
| └ 食物繊維 | 6.6 g |
| 食塩相当量 | 4.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
759kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.3g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.8g
40%
Carb 炭水化物
94.0g
49%
栄養成分表示（ごはん並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 759 kcal |
| たんぱく質 | 21.3 g |
| 脂質 | 34.8 g |
| 炭水化物 | 94.0 g |
| └ 糖質 | 86.4 g |
| └ 食物繊維 | 7.6 g |
| 食塩相当量 | 4.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
832kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.5g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.9g
37%
Carb 炭水化物
111.4g
52%
栄養成分表示（ごはん中盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 832 kcal |
| たんぱく質 | 22.5 g |
| 脂質 | 34.9 g |
| 炭水化物 | 111.4 g |
| └ 糖質 | 102.8 g |
| └ 食物繊維 | 8.6 g |
| 食塩相当量 | 4.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
905kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.7g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.0g
34%
Carb 炭水化物
128.7g
56%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 905 kcal |
| たんぱく質 | 23.7 g |
| 脂質 | 35.0 g |
| 炭水化物 | 128.7 g |
| └ 糖質 | 119.1 g |
| └ 食物繊維 | 9.6 g |
| 食塩相当量 | 4.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。