牛キャベ丼(メンチカツ)
牛キャベ丼(メンチカツ)（ライス普通盛）のカロリーは803kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中38番目に低カロリーです。同カテゴリ平均824kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
803kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.0g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.9g
38%
Carb 炭水化物
104.4g
51%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 803 kcal |
| たんぱく質 | 22.0 g |
| 脂質 | 34.9 g |
| 炭水化物 | 104.4 g |
| └ 糖質 | 96.2 g |
| └ 食物繊維 | 8.2 g |
| 食塩相当量 | 4.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
949kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.4g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.1g
33%
Carb 炭水化物
139.1g
57%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 949 kcal |
| たんぱく質 | 24.4 g |
| 脂質 | 35.1 g |
| 炭水化物 | 139.1 g |
| └ 糖質 | 128.9 g |
| └ 食物繊維 | 10.2 g |
| 食塩相当量 | 4.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
730kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
20.8g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.8g
42%
Carb 炭水化物
87.1g
47%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 730 kcal |
| たんぱく質 | 20.8 g |
| 脂質 | 34.8 g |
| 炭水化物 | 87.1 g |
| └ 糖質 | 79.9 g |
| └ 食物繊維 | 7.2 g |
| 食塩相当量 | 4.3 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。