牛キャベ丼(白身フライ)
牛キャベ丼(白身フライ)（ごはん並盛）のカロリーは851kcal（2026年9月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当75品中55番目に低カロリーです。同カテゴリ平均781kcalと比べて70kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
778kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.2g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.1g
43%
Carb 炭水化物
86.8g
44%
栄養成分表示（ごはんミニ盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 778 kcal |
| たんぱく質 | 25.2 g |
| 脂質 | 38.1 g |
| 炭水化物 | 86.8 g |
| └ 糖質 | 80.1 g |
| └ 食物繊維 | 6.7 g |
| 食塩相当量 | 4.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
851kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.4g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.2g
40%
Carb 炭水化物
104.2g
48%
栄養成分表示（ごはん並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 851 kcal |
| たんぱく質 | 26.4 g |
| 脂質 | 38.2 g |
| 炭水化物 | 104.2 g |
| └ 糖質 | 96.5 g |
| └ 食物繊維 | 7.7 g |
| 食塩相当量 | 4.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
924kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.6g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.3g
37%
Carb 炭水化物
121.6g
51%
栄養成分表示（ごはん中盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 924 kcal |
| たんぱく質 | 27.6 g |
| 脂質 | 38.3 g |
| 炭水化物 | 121.6 g |
| └ 糖質 | 112.9 g |
| └ 食物繊維 | 8.7 g |
| 食塩相当量 | 4.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
997kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.8g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.4g
34%
Carb 炭水化物
138.9g
55%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 997 kcal |
| たんぱく質 | 28.8 g |
| 脂質 | 38.4 g |
| 炭水化物 | 138.9 g |
| └ 糖質 | 129.2 g |
| └ 食物繊維 | 9.7 g |
| 食塩相当量 | 4.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。