牛キャベ丼(白身フライ)
牛キャベ丼(白身フライ)（ライス普通盛）のカロリーは895kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中58番目に低カロリーです。同カテゴリ平均822kcalと比べて73kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
895kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.1g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.3g
38%
Carb 炭水化物
114.6g
50%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 895 kcal |
| たんぱく質 | 27.1 g |
| 脂質 | 38.3 g |
| 炭水化物 | 114.6 g |
| └ 糖質 | 106.3 g |
| └ 食物繊維 | 8.3 g |
| 食塩相当量 | 4.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,041kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.5g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.5g
33%
Carb 炭水化物
149.3g
56%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,041 kcal |
| たんぱく質 | 29.5 g |
| 脂質 | 38.5 g |
| 炭水化物 | 149.3 g |
| └ 糖質 | 139.0 g |
| └ 食物繊維 | 10.3 g |
| 食塩相当量 | 4.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
822kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.9g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.2g
41%
Carb 炭水化物
97.3g
47%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 822 kcal |
| たんぱく質 | 25.9 g |
| 脂質 | 38.2 g |
| 炭水化物 | 97.3 g |
| └ 糖質 | 90.0 g |
| └ 食物繊維 | 7.3 g |
| 食塩相当量 | 4.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。