牛スンドゥブ弁当
牛スンドゥブ弁当（ライス普通盛）のカロリーは734kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中26番目に低カロリーです。同カテゴリ平均824kcalと比べて90kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
734kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.9g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
28.9g
35%
Carb 炭水化物
94.5g
51%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 734 kcal |
| たんぱく質 | 26.9 g |
| 脂質 | 28.9 g |
| 炭水化物 | 94.5 g |
| └ 糖質 | 88.7 g |
| └ 食物繊維 | 5.8 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
880kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.3g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
29.1g
29%
Carb 炭水化物
129.2g
58%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 880 kcal |
| たんぱく質 | 29.3 g |
| 脂質 | 29.1 g |
| 炭水化物 | 129.2 g |
| └ 糖質 | 121.4 g |
| └ 食物繊維 | 7.8 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
661kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.7g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
28.8g
39%
Carb 炭水化物
77.2g
46%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 661 kcal |
| たんぱく質 | 25.7 g |
| 脂質 | 28.8 g |
| 炭水化物 | 77.2 g |
| └ 糖質 | 72.4 g |
| └ 食物繊維 | 4.8 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。