おろしかつめし（丼タイプ）
おろしかつめし（丼タイプ）（ライス普通盛）のカロリーは800kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中37番目に低カロリーです。同カテゴリ平均824kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
800kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.1g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.6g
28%
Carb 炭水化物
120.6g
59%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 800 kcal |
| たんぱく質 | 27.1 g |
| 脂質 | 25.6 g |
| 炭水化物 | 120.6 g |
| └ 糖質 | 111.5 g |
| └ 食物繊維 | 9.1 g |
| 食塩相当量 | 4.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
946kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.5g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.8g
24%
Carb 炭水化物
155.3g
64%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 946 kcal |
| たんぱく質 | 29.5 g |
| 脂質 | 25.8 g |
| 炭水化物 | 155.3 g |
| └ 糖質 | 144.2 g |
| └ 食物繊維 | 11.1 g |
| 食塩相当量 | 4.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
727kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.9g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.5g
31%
Carb 炭水化物
103.3g
55%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 727 kcal |
| たんぱく質 | 25.9 g |
| 脂質 | 25.5 g |
| 炭水化物 | 103.3 g |
| └ 糖質 | 95.2 g |
| └ 食物繊維 | 8.1 g |
| 食塩相当量 | 4.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。