おろしかつめし（丼タイプ）
おろしかつめし（丼タイプ）（ごはん並盛）のカロリーは756kcal（2026年9月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当75品中36番目に低カロリーです。同カテゴリ平均782kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
683kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.2g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.4g
33%
Carb 炭水化物
92.8g
53%
栄養成分表示（ごはんミニ盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 683 kcal |
| たんぱく質 | 25.2 g |
| 脂質 | 25.4 g |
| 炭水化物 | 92.8 g |
| └ 糖質 | 85.3 g |
| └ 食物繊維 | 7.5 g |
| 食塩相当量 | 4.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
756kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.4g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.5g
30%
Carb 炭水化物
110.2g
56%
栄養成分表示（ごはん並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 756 kcal |
| たんぱく質 | 26.4 g |
| 脂質 | 25.5 g |
| 炭水化物 | 110.2 g |
| └ 糖質 | 101.7 g |
| └ 食物繊維 | 8.5 g |
| 食塩相当量 | 4.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
829kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.6g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.6g
27%
Carb 炭水化物
127.6g
60%
栄養成分表示（ごはん中盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 829 kcal |
| たんぱく質 | 27.6 g |
| 脂質 | 25.6 g |
| 炭水化物 | 127.6 g |
| └ 糖質 | 118.1 g |
| └ 食物繊維 | 9.5 g |
| 食塩相当量 | 4.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
902kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.8g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
25.7g
25%
Carb 炭水化物
144.9g
63%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 902 kcal |
| たんぱく質 | 28.8 g |
| 脂質 | 25.7 g |
| 炭水化物 | 144.9 g |
| └ 糖質 | 134.4 g |
| └ 食物繊維 | 10.5 g |
| 食塩相当量 | 4.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。