プレミアム牛肉黒カレー(3種のチーズ)
プレミアム牛肉黒カレー(3種のチーズ)（ごはん並盛）のカロリーは670kcal（2026年9月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当75品中22番目に低カロリーです。同カテゴリ平均783kcalと比べて113kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
597kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
17.9g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
27.3g
40%
Carb 炭水化物
73.4g
48%
栄養成分表示（ごはんミニ盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 597 kcal |
| たんぱく質 | 17.9 g |
| 脂質 | 27.3 g |
| 炭水化物 | 73.4 g |
| └ 糖質 | 68.8 g |
| └ 食物繊維 | 4.6 g |
| 食塩相当量 | 3.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
670kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
19.1g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
27.4g
36%
Carb 炭水化物
90.8g
53%
栄養成分表示（ごはん並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 670 kcal |
| たんぱく質 | 19.1 g |
| 脂質 | 27.4 g |
| 炭水化物 | 90.8 g |
| └ 糖質 | 85.2 g |
| └ 食物繊維 | 5.6 g |
| 食塩相当量 | 3.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
743kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
20.3g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
27.5g
33%
Carb 炭水化物
108.2g
56%
栄養成分表示（ごはん中盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 743 kcal |
| たんぱく質 | 20.3 g |
| 脂質 | 27.5 g |
| 炭水化物 | 108.2 g |
| └ 糖質 | 101.6 g |
| └ 食物繊維 | 6.6 g |
| 食塩相当量 | 3.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
816kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.5g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
27.6g
30%
Carb 炭水化物
125.5g
60%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 816 kcal |
| たんぱく質 | 21.5 g |
| 脂質 | 27.6 g |
| 炭水化物 | 125.5 g |
| └ 糖質 | 117.9 g |
| └ 食物繊維 | 7.6 g |
| 食塩相当量 | 3.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。