プレミアム牛肉黒カレー(3種のチーズ)
プレミアム牛肉黒カレー(3種のチーズ)（ライス普通盛）のカロリーは714kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中25番目に低カロリーです。同カテゴリ平均825kcalと比べて111kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
714kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
19.8g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
27.5g
34%
Carb 炭水化物
101.2g
55%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 714 kcal |
| たんぱく質 | 19.8 g |
| 脂質 | 27.5 g |
| 炭水化物 | 101.2 g |
| └ 糖質 | 95.0 g |
| └ 食物繊維 | 6.2 g |
| 食塩相当量 | 3.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
860kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.2g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
27.7g
28%
Carb 炭水化物
135.9g
62%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 860 kcal |
| たんぱく質 | 22.2 g |
| 脂質 | 27.7 g |
| 炭水化物 | 135.9 g |
| └ 糖質 | 127.7 g |
| └ 食物繊維 | 8.2 g |
| 食塩相当量 | 3.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
641kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.6g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
27.4g
38%
Carb 炭水化物
83.9g
51%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 641 kcal |
| たんぱく質 | 18.6 g |
| 脂質 | 27.4 g |
| 炭水化物 | 83.9 g |
| └ 糖質 | 78.7 g |
| └ 食物繊維 | 5.2 g |
| 食塩相当量 | 3.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。