特撰幕の内弁当
特撰幕の内弁当（ライス普通盛）のカロリーは911kcal（2026年8月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当79品中60番目に低カロリーです。同カテゴリ平均822kcalと比べて89kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
911kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
36.6g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
36.7g
36%
Carb 炭水化物
112.6g
48%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 911 kcal |
| たんぱく質 | 36.6 g |
| 脂質 | 36.7 g |
| 炭水化物 | 112.6 g |
| └ 糖質 | 104.5 g |
| └ 食物繊維 | 8.1 g |
| 食塩相当量 | 5.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,057kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
39.0g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
36.9g
31%
Carb 炭水化物
147.3g
55%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,057 kcal |
| たんぱく質 | 39.0 g |
| 脂質 | 36.9 g |
| 炭水化物 | 147.3 g |
| └ 糖質 | 137.2 g |
| └ 食物繊維 | 10.1 g |
| 食塩相当量 | 5.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
838kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
35.4g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
36.6g
39%
Carb 炭水化物
95.3g
44%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 838 kcal |
| たんぱく質 | 35.4 g |
| 脂質 | 36.6 g |
| 炭水化物 | 95.3 g |
| └ 糖質 | 88.2 g |
| └ 食物繊維 | 7.1 g |
| 食塩相当量 | 5.0 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。