とりめし弁当
現在は販売されていません。再販された場合は本ページを更新します。
とりめし弁当（ライス普通盛）のカロリーは702kcal（2026年7月時点・ほっともっと公式発表）。
同カテゴリ平均823kcalと比べて121kcal低いです。ライス大盛はライス普通盛+146kcalです（当サイト集計）。
バリエーション
702kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
27.0g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.4g
27%
Carb 炭水化物
103.3g
58%
栄養成分表示（ライス普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 702 kcal |
| たんぱく質 | 27.0 g |
| 脂質 | 21.4 g |
| 炭水化物 | 103.3 g |
| └ 糖質 | 96.8 g |
| └ 食物繊維 | 6.5 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
848kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.4g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.6g
23%
Carb 炭水化物
138.0g
63%
栄養成分表示（ライス大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 848 kcal |
| たんぱく質 | 29.4 g |
| 脂質 | 21.6 g |
| 炭水化物 | 138.0 g |
| └ 糖質 | 129.5 g |
| └ 食物繊維 | 8.5 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
629kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.8g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.3g
30%
Carb 炭水化物
86.0g
54%
栄養成分表示（ライス小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 629 kcal |
| たんぱく質 | 25.8 g |
| 脂質 | 21.3 g |
| 炭水化物 | 86.0 g |
| └ 糖質 | 80.5 g |
| └ 食物繊維 | 5.5 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。