全部のせのりタル弁当
全部のせのりタル弁当（ごはん並盛）のカロリーは919kcal（2026年9月時点・ほっともっと公式発表）。
ほっともっとのお弁当75品中60番目に低カロリーです。同カテゴリ平均780kcalと比べて139kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
846kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.1g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
37.8g
40%
Carb 炭水化物
101.4g
47%
栄養成分表示（ごはんミニ盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 846 kcal |
| たんぱく質 | 28.1 g |
| 脂質 | 37.8 g |
| 炭水化物 | 101.4 g |
| └ 糖質 | 94.4 g |
| └ 食物繊維 | 7.0 g |
| 食塩相当量 | 4.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
919kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.3g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
37.9g
37%
Carb 炭水化物
118.8g
50%
栄養成分表示（ごはん並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 919 kcal |
| たんぱく質 | 29.3 g |
| 脂質 | 37.9 g |
| 炭水化物 | 118.8 g |
| └ 糖質 | 110.8 g |
| └ 食物繊維 | 8.0 g |
| 食塩相当量 | 4.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
992kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.5g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.0g
34%
Carb 炭水化物
136.2g
54%
栄養成分表示（ごはん中盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 992 kcal |
| たんぱく質 | 30.5 g |
| 脂質 | 38.0 g |
| 炭水化物 | 136.2 g |
| └ 糖質 | 127.2 g |
| └ 食物繊維 | 9.0 g |
| 食塩相当量 | 4.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,065kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.7g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.1g
32%
Carb 炭水化物
153.5g
56%
栄養成分表示（ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,065 kcal |
| たんぱく質 | 31.7 g |
| 脂質 | 38.1 g |
| 炭水化物 | 153.5 g |
| └ 糖質 | 143.5 g |
| └ 食物繊維 | 10.0 g |
| 食塩相当量 | 4.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっともっとの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。