チーズトマトハヤシライス
チーズトマトハヤシライス（並盛）のカロリーは769kcal（2026年9月時点・松のや公式発表）。
松のやの丼10品中2番目に低カロリーです。同カテゴリ平均911kcalと比べて142kcal低いです（当サイト集計）。
この栄養成分値はみそ汁込みです。みそ汁単品は28kcal。
SIZE
769kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
16.2g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.9g
39%
Carb 炭水化物
101.5g
53%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 769 kcal |
| たんぱく質 | 16.2 g |
| 脂質 | 33.9 g |
| 炭水化物 | 101.5 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
994kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
19.9g
8%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
39.6g
35%
Carb 炭水化物
142.4g
57%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 994 kcal |
| たんぱく質 | 19.9 g |
| 脂質 | 39.6 g |
| 炭水化物 | 142.4 g |
| 食塩相当量 | 3.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて松のやの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。