ロースかつ＆イカフライ（1本）定食
ロースかつ＆イカフライ（1本）定食のカロリーは1,010kcal（2026年7月時点・松のや公式発表）。
松のやの定食66品中10番目に低カロリーです。同カテゴリ平均982kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
この栄養成分値はみそ汁込みです。みそ汁単品は28kcal。
1,010kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
34.4g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
43.0g
38%
Carb 炭水化物
126.4g
49%
栄養成分表示（単品・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,010 kcal |
| たんぱく質 | 34.4 g |
| 脂質 | 43.0 g |
| 炭水化物 | 126.4 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて松のやの公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Rice size
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合計1,010kcal